「健康」 一覧

心を落ち着かせるイライラ解消法とは?

2017/06/11   -健康
 

毎日、お元気ですか? ストレス社会きっと心の中は1年中同じではありませんね。? 心の中はお天気と同じで曇りの日・雨の日・晴天・・ なぜか? ブルーな気分だったり・・・ 誰しもある事では?・・・・・ こ ...

自宅で優雅なバスタイム♡

2017/06/09   -健康, 日常生活
 

今日は私が日常生活の中で、 毎晩楽しみにチョイスしている品を紹介します。(^^♪ 香りに包まれながらリラックスタイム お風呂楽しんでいますか? 入浴剤には、いろんな種類がありますね。 例えば、ソルト系 ...

いつまでも変わらない?若々しさ♡秘訣とは?

今日は、1番下の娘 参観日でした。 私を昔から知る、ママさんが、 「ぜんぜん変わらず、お若い!上の子、高校生!! そんなに大きい子がいるなんて信じられない」 「姉妹に見られるでしょう?」 またある人は ...

え!!お肌のたるみ、5年ごとに〇㎝たるむ?

いつまでも、美肌でいたいですね。 見た目年齢、お肌で判断される?と言っても過言ではありません。   実年齢は、どうにもなりませんが、見た目年齢で若々しく見られる事は可能です。(^^♪ &nb ...

千里の道も一歩から・・・カラオケに行こう!!

わくわくしながら今日は、どんな記事を書こう・・・ お役に立つ記事・・・ 日々楽しく更新しています。(^^♪ 自分のモチベーションを保つことは・・・ 時に、先の見えない不安感・・・ そんな時、私は、こう ...

カラオケ美容・健康効果♪

私自身、趣味の一つがカラオケ🎤なんです。 月に、1・2回程度いきます。 ランチ付きフリータイム・フリードリンクで6時間くらい、歌いまくり!! さっそく、カラオケボックス入りまーす。 部屋の中はこんな感 ...

ビタミンCが美肌に効くパワー

ビタミンCが肌に良いのは、知られていると思いますが、 がん予防まで、あるって凄いです。   嬉しいビタミン 5つの効果  🙂 ビタミン効果その1 しみの予防になる ビタミンCには、メラニンの ...

簡単♪ 手作り安眠枕の作り方

2017/05/04   -健康, 日常生活
 

こんにちは。 今日は、バラ園に家族で出かけました。 バラの香りは優雅でたまりませんね。私の大好きな香り・・(^^♪ バラ園にはツアー客も大勢いて賑やかでしたよ。 さて、 なかなか自分に、あう枕がない人 ...

ダイエットで成功させるためのコツ

GW、旅行などお出かけすると、つい食べ過ぎてしまうこの時期・・・ 美味しい食事、誘惑には負けちゃいそうです。 🙂 この悩み、40代から多い悩みです。 ダイエットしても、なかなか効果が無く・・ だからと ...

若々しい真っ白な歯になるための方法とは・・

  人の印象を大きく変える『歯』 私は、15年くらい前に楽天市場でのお買物がいつでもポイント2倍! ソニックケアを購入して歯を磨いています。(ネットの方がお安いので・・) ソニックケアで磨く ...

スタイル維持!満腹スムージーの効果は凄いです。

スタイル(体形)に自信ありますか? スタイル維持のため3年前から毎朝、欠かさず飲んでいるものを紹介します。 私自身、 小学生(おデブ)の頃から現在まで、毎日朝は体重測定管理からスタート。♪ 当時おデブ ...

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