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いつまでも変わらない?若々しさ♡秘訣とは?

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今日は、1番下の娘 参観日でした。

私を昔から知る、ママさんが、
「ぜんぜん変わらず、お若い!上の子、高校生!!
そんなに大きい子がいるなんて信じられない」

「姉妹に見られるでしょう?」

またある人は「上の子は10代で出産したの?」と言い・・私40代なんですが・・。

驚き顔、 😯 ・・・・

社交辞令かな・・なんて思いながらも
お世辞を言うタイプのママさんではないので、やや真実味を感じ嬉しいです(^^♪
そのママさんの方が、お若いのに・・・?

 

 

 

子供は、正直なので、思ったことを何でも言いますね。
子供から「お母さん、変わらない・・顔もスタイルも同じ」と言われ、笑顔の私。(^^♪
「お友達が、お母さんのこと毎回可愛いとほめるよ」なんて・・・嬉し過ぎます。

 

 

けして自慢する気ではありませんが、・・・言われるので・・・(;'∀')

 

いつまでも変わらず、若々しくいるための秘訣はあるのかな?

20代までは、何もしなくてもお若く見えますね。
そ・れ・が!!
30代後半くらいから、男女とも、若く見える人と老け込む人がいます。

これは、なんの違いだと思いますか?

私の意見ですが、お若く見られる人は体型維持をしっかりしているのが特徴かと。

 

ゆかりん
お若く見える方というのは男女とも
年齢を重ねるほど活き活きと輝いています

1番は内面だと思います。

 

もう年だから・・体型諦めよう・・・

では、なくて!!

いつまでも変わらない若々しい人は・・・⇩

⓵内面の充実度が高い、
自分自身に満足感を持っている・・・・内面自分に自信をもっている!!⓶笑顔でいられる毎日を過ごすこと内面が顔にでますので、
明るい気持ちを心がけて笑顔でいるようにすることが
結果的に健康、美肌に繋がります。若々しくみえますね。

ゆかりん
私自身、美容にお金を、あまりかけていません。

毎日、規則正しい生活が基本です。

⓵早寝早起き

⓶バランスのよい食事

⓷睡眠をしっかりとる

⓸嫌なことがあっても、引きずらない様に早く忘れる

⓹運動を毎日(スタイルキープ)

⓺メイク・ヘア・洋服などお洒落を楽しむ

運動をしないでそのままにしておくとおばさん体型になってしまい、
いくら顔を取り繕っても顔で年齢がバレてしまいます。

軽い運動や筋トレで体を引き締める事が必要ですね。

 

 

 

以上
最後まで読んで下さりありがとうございます(^^♪
何かお役に立てれば幸いです   感謝

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