「 ダイエット 」 一覧

ダイエットで成功させるためのコツ

GW、旅行などお出かけすると、つい食べ過ぎてしまうこの時期・・・ 美味しい食事、誘惑には負けちゃいそうです。 🙂 この悩み、40代から多い悩みです。 ダイエットしても、なかなか効果が無く・・ だからと ...

こんなに素敵な女性になりたい!!私の憧れの人 

なりたい自分になる 私は、常に同性に憧れの人がいます。 それは、ずっと昔から・・・ 小学生までタイプスリップしちゃいますね。 6歳入学式の日、同じクラスにとても可愛い女の子が一人いました。 真っ赤なワ ...

痩せたい方必見!! ダイエット方法

夏前に、なんとかダイエットしたい方、 夏は水着・肌を露出する洋服が多くなりますね。       ダイエット・痩せるための6つの方法 8キロ以上痩せるのはハードルが高いと思 ...

スタイル維持!満腹スムージーの効果は凄いです。

スタイル(体形)に自信ありますか? スタイル維持のため3年前から毎朝、欠かさず飲んでいるものを紹介します。 私自身、 小学生(おデブ)の頃から現在まで、毎日朝は体重測定管理からスタート。♪ 当時おデブ ...

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